Учёные назвали лучшее время для секса, сна и занятий спортом

Учёные из Университета штата Калифорния в Сан-Хосе провели исследовательскую работу, в ходе которой выяснили, какое время суток лучше всего подходит для занятий спортом, секса или сна. Их исследование основывается на поведении организма.

Так, наиболее эффективным для спорта временем американские учёные признали промежуток с 17:00 до 18:00 – в это время тренировки принесут больший и качественный результат. Ложиться спать они советуют в промежуток с 22:00 до 23:00. Секс при этом они рекомендуют отложить до утра, на промежуток с 7:00 до 8:00.

Такие выводы им позволило сделать длительное и тщательное наблюдение за показателями человеческого тела, такими, как температура и физиологические параметры, которые они соотнесли со статистикой и эмоциональными особенностями человека.