Из-за изменения климата люди стали спать на 44 часа меньше каждый год
Анализ данных трекеров для отслеживания сна в 68 странах показывает, что необычно жаркие ночи заставляют людей позже засыпать, раньше вставать […]
Теги
сон
сон тег
Назван секрет крепкого сна
Индийский диетолог Пуджа Махиджа раскрыла простой способ, помогающий справиться с беспокойным сном и пробуждениями посреди ночи. По словам эксперта, частой причиной проблем […]
Названы улучшающие сон продукты
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые улучшаю качество сна. Об этом сообщает РИА «Новости». В такой еде содержится […]
Ученые нашли связь между мелодией будильника и сонливостью по утрам
Австралийские ученые выяснили, что чем мелодичнее звуки будильника, тем быстрее и эффективнее человек под него просыпается. Исследование опубликовано в Plos […]
К чему может привести склонность ко сну?
Об этом говорят исследователи из Килского университета в Великобритании