Редактор
Тема пустоты очень часто всплывает не только в терапии, но и в жизни.
Пустота – это отсутствие, отрицание существования чего-либо. Нечто, что выходит за пределы восприятия, что-то, что нельзя представить, потрогать, увидеть. Как показывает практика, на психическом и духовном уровне, человек весьма часто сталкивается с пустотой. Он ощущает ее, чувствует, видит и даже слышит.
Об этом мы расспросили психолога Мехрибан Мамедкеримову.
«Ваши родители, ваш ребенок, партнер, материальный статус, работа, изменения во внешнем виде не способны заполнить пустоту в вашей душе. Они могут на время, временно дать вам ощущение себя в любви и поднять вам вашу самооценку.
Через их любовь к вам и за счет их любви вы будете ощущать себя любимыми, красивыми, нужными. И за это время вы должны успеть научиться себя любить, ценить и уважать. Вы должны успеть обрести уверенность в себе и в своих силах.
Если же вы потеряете человека, который вас любил, заботился о вас и восхищался вами, так и не успев вырасти, вы будете очень несчастны и практически сломлены.
Только подняв свой уровень сознания, обретя любовь, уважение, благодарность к себе и к окружающим;
обретя свои радости, интересы жизни, любимые занятия, дела;
обретя уверенность в себе, в свои силы, научившись безусловно любить и с миром, с благодарностью, с радостью в душе плыть по течению реки жизни, вы сможете почувствовать себя целостной счастливой личностью.
Только вы сами способны заполнить свою пустоту в душе, поменяв свои мысли, убеждения, свои действия», — поделилась Мехрибан Мамедкеримова.
И в заключение: процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. В первую очередь там должны быть все потерянные части себя. Не зря говорят, что «все новое – это хорошо забытое старое». Нередко процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».
Джамиля Чеботарёва
www.novayaepoxa.com