Ученые выяснили, чем опасен дневной сон

Дневной сон повышает риск инсульта

К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане, сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!

Исследователи в течение шести лет проводили эксперимент, в котором приняли участие 31,7 тыс. человек, не имевших проблем со здоровьем. 8% участников дремали днем 90 минут и дольше, а 24% — спали девять и больше часов в сутки.

В итоге у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%.У любителей спать девять и больше часов в сутки инсульты случались на 23% чаще, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки, установили эксперты.