Редактор
Ученые из Канады представили три способа улучшения памяти. Их рекомендации опубликованы в статье Inc.com, сообщает РЕН ТВ.
По их словам, для начала необходимо вспомнить о своих планах на будущее, затем произнести задуманное вслух и затем еще раз проговорить вслух не задуманное, а только что узнанную информацию.
Проверка самого себя отлично тренирует память. В частности, человек может спросить себя, отправил ли он письмо по e-mail и внес ли изменения в календарь.
Такой подход оказывает влияние на часть отдела мозга, известного как гиппокамп. Он участвует в механизмах формирования эмоций. В результате у человека появляются эпизодические воспоминания.
www.novayaepoxa.com