Иногда лучше жевать: найден новый способ похудеть

Ученые из японского Университета Васэда открыли интересное свойство жевательной резинки. Оказывается, ее употребление во время движения может помочь похудеть.

Исследование, опубликованное в издании Journal of Physical Therapy Science, также было представлено на конференции в Австрии, посвященной борьбе с проблемами лишнего веса.

Во время эксперимента добровольцев обоих полов в возрасте от 21 года до 69 лет разделили на две группы. Члены одной из них получили по 2 подушечки жвачки для жевания на протяжении 15 минут при движении в свойственном им темпе, а вторые — порошок с аналогичным составом.

Обе группы двигались в течение пятнадцати минут после часового отдыха. Во время эксперимента специалисты измеряли частоту сердечных сокращений испытуемых (и во время активности, и в покое), расстояние, которое они проходили и расход энергии.

Оказалось, что у представителей первой группы частота сердечных сокращений в два раза превзошла показатели членов второй группы.

Что интересно, особенно действенный эффект с точки зрения уменьшения веса от «жевания» в сочетании с движением был у пожилых людей.