Дженнифер Энистон раскрыла секрет своей стройности в 52 года

Американская актриса Дженнифер Энистон раскрыла свой способ поддерживать стройную фигуру. Об этом сообщает Лента.Ру со ссылкой на Daily Mail.

52-летняя знаменитость объяснила, что старается придерживаться правильного питания. Однако в периоды, когда ей приходится сталкиваться со стрессом, звезда позволяет себе немного вредной пищи. «Я хорошо натренировала силу воли. Когда я нервничаю, я не отказываю себе в чипсах или шоколадных драже. Секрет заключается в том, что я позволяю себе только один кусок чего-либо, будь то конфета или один картофельный чипс. Нужно научиться себя ограничивать», — объяснила Энистон.

Помимо этого, актриса не пьет алкогольные коктейли. Она заверила, что пьет только чистые напитки без сахара и не больше трех бокалов за вечер. «Когда официант спрашивает, хочу ли я добавить в стакан немного клюквы, специй, кокосового сиропа или какую-либо другую добавку, я всегда отказываюсь, потому что чем вкуснее напиток, тем больше хочется выпить», — сказала звезда.

Также Энистон упомянула, что занимается пилатесом и круговыми кардио-тренировками, такими как бег и прыжки на батуте.

www.novayaepoxa.com